3月22日晚，我院心理教師于俊紅受江西應(yīng)用技術(shù)職業(yè)學(xué)院心理咨詢中心邀請,，在該校圖書館一樓報告廳為300余學(xué)生開展了題為“草長“心”飛——大學(xué)生春季心理健康維護(hù)”的講座。

于俊紅老師從春季的萬物復(fù)蘇,、生命初始開始,，讓學(xué)生意識到生命的力量，通過故事《選擇》和《快樂的工人》打開學(xué)生對自我認(rèn)識的大門,。接著,，她從認(rèn)識自我、探索自我,、完善自己和提升自我等四個方面展開了生動的講座,。她打破常規(guī),，從“手機不在身邊你會‘方’嗎 、你經(jīng)常自拍嗎,、 你希望被夸嗎（夸夸群）,、 你會大膽表達(dá)嗎 ”四個方面引發(fā)學(xué)生對自己日常行為模式的思考，從而帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)一步探索自己,，讓學(xué)生在生活小事中成長和思考,；然后她從“重新認(rèn)識自己、呵護(hù)自己的自尊和提高社交技能”三個方面為學(xué)生的成長支招,；最后,，建議學(xué)生通過飲食、心態(tài),、傾訴等方式讓自己的大學(xué)生活更加精彩,。

講座邏輯清晰，語言流暢,、互動活躍,，講座內(nèi)容讓學(xué)生深思。在場學(xué)生王根生說：“聆聽了講座后,，我從更多角度去了解了自己,，才發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常說得多，做得少,，以后我要提高自己的執(zhí)行力,，做事不拖延。”

據(jù)悉,，我院心理健康教育中心經(jīng)常與兄弟院校進(jìn)行交流,，增強了校校之間的聯(lián)系與合作。

（作者：心理健康教育中心于俊紅  編輯：張雯  初審：賴艷艷 復(fù)審：沈林）