為普及心理健康知識,，提高學(xué)生心理健康意識,，促進(jìn)學(xué)生樹立積極陽光的心態(tài),，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心靈,、悅納自我,、助人自助,，12月29日下午,，園林與建筑學(xué)院在魯班文化廣場開展了“樹立陽光心態(tài)  體驗(yàn)快樂生活”大學(xué)生心理健康主題活動,。該學(xué)院院長曾斌,、黨總支副書記曾贛林,、副院長鐘喜林等領(lǐng)導(dǎo)出席，相關(guān)老師和學(xué)生代表參加了活動,。

首先,，鐘喜林宣讀了活動方案；接著,，曾贛林對參與活動的同學(xué)們提出了四點(diǎn)建議：“善待自己”,、“善待別人”,、“享受人生”、“知足常樂”,；最后,，曾斌致辭并宣布活動開始。   

據(jù)了解,，此次心理健康主題活動共制作了四塊展板,，舉行了七項(xiàng)心理健康教育活動。展板圍繞“心理健康知識”,、“大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)”,、“大學(xué)生心理危機(jī)案例”以及“笑臉墻”等四大主題內(nèi)容進(jìn)行設(shè)計(jì)，并結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)與實(shí)際,，用藝術(shù)的形式詮釋并普及了心理健康知識的內(nèi)涵,。值得一提的是，“笑臉墻”的設(shè)計(jì)新穎獨(dú)特,，通過征集園林學(xué)院同學(xué)們的笑臉照片,，匯聚成一個愛心墻，展現(xiàn)了我校大學(xué)生積極向上的心態(tài)和風(fēng)采,。

心理活動包括“時空膠囊”,、“心理謎語”、“心理互動留言板”,、“煩惱箱”,、“完美的TA”、“現(xiàn)場心理咨詢”以及“心理主題電影”等,。“時空膠囊”活動要求同學(xué)們寫下對未來的展望與期待,，并封存入膠囊當(dāng)中，畢業(yè)時刻再發(fā)回給他們,，旨在引導(dǎo)同學(xué)們樹立正確人生目標(biāo),，有計(jì)劃的生活與學(xué)習(xí)。在“心理互動留言板”與“煩惱箱”中,，同學(xué)們將自己的困惑匿名寫在便利貼上,，參與活動的同學(xué)可以自行回復(fù)帖子上的問題，旨在為同學(xué)們提供一次表達(dá)的機(jī)會,，提供一個交流的平臺,。“完美的TA”活動要求學(xué)生將心目中完美的同學(xué)、老師,、親人的形象寫在便利貼上,，讓同學(xué)們在互動中懂得如何成為受到他人喜愛與接納的人。

活動持續(xù)了近三個小時，最后在同學(xué)們的歡笑中圓滿結(jié)束,。

通過此次活動讓同學(xué)們體驗(yàn)到快樂與放松，增進(jìn)了彼此間的信任與理解,，釋放了同學(xué)們內(nèi)心的壓力,，提高了同學(xué)們對心理健康的重視，提升了同學(xué)們的自信心與幸福感,，為學(xué)院營造和諧健康穩(wěn)定的校園氛圍奠定良好基礎(chǔ),。

（作者：園林學(xué)院王安萍  供圖：學(xué)生記者陳盛、廖寶強(qiáng)   編輯：何佑華  初審：賴艷艷  復(fù)審：沈林）