為宣傳普及心理健康知識(shí)，培養(yǎng)理性平和,、積極向上的健康心態(tài),，幫助同學(xué)們健康快樂成長(zhǎng)。3月26日晚,，旅游與外語(yǔ)學(xué)院特邀請(qǐng)贛州市第三人民醫(yī)院李江嬋醫(yī)師為同學(xué)們開展“萬(wàn)師連萬(wàn)心”之大學(xué)生常見心理問題及自我調(diào)適主題心理健康講座,，學(xué)院團(tuán)總支書記曾慧、全體專兼職輔導(dǎo)員,、班級(jí)心理委員,、心理聯(lián)絡(luò)員近200人參加培訓(xùn)。

李江嬋從心理健康的標(biāo)準(zhǔn),、大學(xué)生常見的心理問題,、大學(xué)生心理健康調(diào)試等方面入手，給同學(xué)們展示心理健康的重要性,。講座內(nèi)容豐富,、實(shí)用性強(qiáng)、問答結(jié)合,、重點(diǎn)鮮明,、總結(jié)到位,，對(duì)如何緩解學(xué)生心理壓力和維護(hù)學(xué)生身心健康的困難和問題進(jìn)行了指導(dǎo)，提出了相應(yīng)的意見和建議,，引導(dǎo)同學(xué)們了解自我,，接納自我，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng),。此外,，李老師通過實(shí)際個(gè)案相深入淺出地向同學(xué)們講解情緒管理的相關(guān)知識(shí)，引導(dǎo)同學(xué)們正確對(duì)待自己的情緒變化,，為同學(xué)們正視情緒并正確調(diào)節(jié)情緒提供了方向,。

此次講座取得了良好效果，同學(xué)們明白了情緒管理的重要性,，在悅納自我的同時(shí)關(guān)照他人,，撥正前進(jìn)航向，為健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航,。

圖文 | 葉琳

編輯 | 彭杰

初審 | 彭杰

復(fù)審 | 曾慧

終審 | 羅媛